Time Rich, Money Rich

면연력과 건강을 위해 필요한 습관 중 하나는 '규칙적인 수면시간 확보' 인데요. 수면 관련 최근 기사 2건 공유드려요~ ​ 1. 평균 수면, 3명 중 한명 '6~7시간 잔다' 34.5%... 숙면을 위한 행동은? http://www.joongdo.co.kr/main/view.php?key=20200316010006527 [인포그래픽] 평균 수면, 3명 중 한명 '6~7시간 잔다' 34.5%... 숙면을 위한 행동은? 우리나라 사람들은 하루에 몇 시간을 잘까? 인터넷 설문조사업체 두잇서베이에 따르면 지난해 기준 '하루 평균 수면시간'을 조사한 결과, '6~7시간 미만'이라는 응답이 34.5%로.. www.joongdo.co.kr 2. 수면 부족하면 비만 확률 60% 증가... 충분한 수면 못하는 이유는? ..