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Time Rich, Money Rich
귀리다이어트, 뭘 먹어야(사야) 할까요?
인생 몸무게 찍고, 건강검진에서 내장지방이 많다는 말 듣고 충격받아 다이어트를 시작했어요~ 식단조절, 유산소 운동, ... 다이어트에 도움되는건 여러가지 해봤죠 뱃살은 많이 들어가고(인증사진은 못 올려요) 몸이 많이 개운해 졌어요 저의 다이어트 방법 중 가장 꾸준히 실천한건, 아침은 금식, 점심은 귀리 쉐이크와 견과류를 먹는건데요... 번거로운걸 무지 싫어해서 간편하게 먹을 수 있는 제품을 다양하게 먹어봤어요 2년 정도 됐으니 그동안 여러가지 제품을 먹어봤는데, 제 경험을 정리해 봤어요~ (아주 개인적인 후기에요~) 뉴모닝 귀리쉐이크 https://coupa.ng/bwIZdK 뉴모닝 귀리쉐이크 COUPANG www.coupang.com - 2번째로 많이 먹어었는데 포만감은 가장 좋았어요 - 통이 ..
방탄커피, 믹스로 마셔요
이라는 책에서 허핑턴포스터의 창업자인 아라아나 허핑턴의 모닝 루틴이 아침에 방탄 커피로 에너지를 보충한다고.... 방/탄/커/피 다이어트 효과가 있다없다, 부작용이 있다없다 말이 많지만 아침에 에너지 보충 차원에서 괜찮다면 한번 마셔보리라....!! 오호라~ 쿠팡에서 믹스 형태로 나온게 판매되네요~ 하나씩 마셔봐야지~~ https://coupa.ng/bwIU7D 오투스 방탄커피믹스 100T COUPANG www.coupang.com https://coupa.ng/bwIRco 데이앤 MCT오일 방탄커피 COUPANG www.coupang.com https://coupa.ng/bwIREy 파머스 레시피 방탄커피 7p COUPANG www.coupang.com https://coupa.ng/bwIUVw 바날라..